শীর্ষ দশ অধ্যয়ন টিপস
স্মার্ট লক্ষ্য নির্ধারণ করুন
লিখে ফেলো! দৈনিক লক্ষ্য, স্বল্পমেয়াদী লক্ষ্য এবং দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্য তৈরি করুন। এগুলি আপনাকে ফোকাস করতে এবং প্রতিদিন পরিকল্পনা করার সময় আপনাকে দিকনির্দেশ দিতে সহায়তা করবে। স্মার্ট টেমপ্লেট অনুসরণ করুন!
সময় ব্যবস্থাপনা
এক ধরনের পরিকল্পনাকারী ব্যবহার করুন। আপনার সমস্ত অ্যাসাইনমেন্ট লিখুন এবং কখন সেগুলি বকেয়া হবে। সেই অ্যাসাইনমেন্টে কাজ করার জন্য প্রতিদিন একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ সময় দিন। এটি আপনাকে বিষয়গুলির শীর্ষে রাখবে, ক্র্যামিং প্রতিরোধ করবে এবং বিলম্ব এড়াতে সহায়তা করবে।
হ্যাঁ...যে মুহূর্তটা তুমি ভয় পেয়েছ...আমি তোমাকে বলব অধ্যয়নের সময় তোমার ফোন দূরে রাখতে। অন্য ঘরে রাখো। বন্ধ করুন। জানালা দিয়ে ছুড়ে ফেলে দাও। আপনার মনোনীত অধ্যয়নের সময়ে আপনার সমস্ত কিছু দেওয়ার জন্য আপনাকে যা করতে হবে।
বিক্ষেপ এড়ানো
বিরতি নিতে মনে রাখবেন
মস্তিষ্কেরও বিরতি দরকার! প্রতি 50-90 মিনিটের কাজের জন্য, 15-20 মিনিটের বিরতি নিন। এটি আসলে আপনার উত্পাদনশীলতা বাড়াবে এবং বার্নআউট হ্রাস করবে। একটি টাইমার সেট করুন। কিছু বিরতি ধারনা হল: হাঁটাহাঁটি করুন, আপনার ঘর পরিষ্কার করুন, বন্ধুকে কল করুন, রঙ করুন, একটি স্বাস্থ্যকর খাবার তৈরি করুন ইত্যাদি।
ইন্টারলিভিং অনুশীলন করুন
ইন্টারলিভিং এক বসায় একাধিক ভিন্ন বিষয় অধ্যয়নের জন্য একটি অভিনব শব্দ। আপনার মস্তিষ্ক আরও ভালভাবে উপাদান মনে রাখবে এবং ক্লাসের মধ্যে আরও সংযোগ তৈরি করবে যদি আপনি দিনে একাধিক বিষয় অধ্যয়ন করেন, যতক্ষণ না আপনি একজন পেশাদারের মতো বোধ করেন ততক্ষণ ঘন্টার জন্য গণিতের হোমওয়ার্ক না করে। এটি প্রথমে ভালো নাও লাগতে পারে এবং এতে অভ্যস্ত হতে কিছুটা সময় লাগে, তবে এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করে দেখুন এবং দেখুন আপনি কীভাবে করেন। শেখার কঠিন মনে করা উচিত!
সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা
সাহায্য চাইতে ভয় পাবেন না. আপনার শিক্ষক আপনি সফল হতে চান! আপনি যদি একটি ধারণা বুঝতে না পারেন, তাড়াতাড়ি সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন. ক্লাসের পরে থাকুন, একটি ইমেল পাঠান বা জিজ্ঞাসা করুন যে আপনার শিক্ষক ক্লাসের বাইরে কিছু সাহায্যের জন্য আপনার সাথে দেখা করতে পারেন কিনা। যদি আপনার কোন বন্ধু থাকে যে ক্লাসে ভাল করছে, তাদের চেষ্টা করে ব্যাখ্যা করতে বলুন। এছাড়াও, আপনি ক্লাস এবং এর বাইরেও সাহায্যের জন্য সর্বদা আমান্ডা এবং ইজাবেলার (দুই মেডিকেল ছাত্র আপনার জন্য এই টিপস লিখছেন) এর সাথে যোগাযোগ করতে পারেন!
আপনার স্থান বিশৃঙ্খল এবং অসংগঠিত হলে ফোকাস করা কঠিন হতে পারে। আপনার নোট ফাইল করার একটি উপায় খুঁজুন এবং কলম, পেন্সিল, বই ইত্যাদির জন্য একটি নির্দিষ্ট স্থান রাখার চেষ্টা করুন৷ একটি পরিষ্কার স্থান একটি পরিষ্কার এবং সুখী মন তৈরি করে৷
আপনার এলাকা সংগঠিত রাখুন
একটা পরিকল্পনা কর
আপনি অধ্যয়ন শুরু করার আগে, সেই দিন আপনি কী অর্জন করতে চান তা লিখুন। আপনি প্রতিটি বিষয়ে কতক্ষণ ফোকাস করবেন তার জন্য একটি সময়সূচী তৈরি করুন যাতে আপনি নিজেকে দায়বদ্ধ রাখতে পারেন এবং আপনার কী করা দরকার তা জানতে পারেন। আপনি সেগুলি করার মতো জিনিসগুলি পরীক্ষা করুন, এটা ভাল বোধ হবে.
আপনার রুটিন বিকাশ
কিছু লোক সকাল 5 টায় সবচেয়ে বেশি উত্পাদনশীল হয়, অন্যরা 11 টায়। অধ্যয়ন করার কোন সঠিক বা ভুল সময় নেই, আপনি কখন সবচেয়ে ভালো কাজ করেন তা খুঁজে বের করুন এবং সেই রুটিনে যতটা সম্ভব ভালো থাকুন। অধ্যয়নের সময় আপনার জন্য কাজ করে না কেন, নিশ্চিত করুন যে আপনি এখনও সেই 7-9 ঘন্টা ঘুম পাচ্ছেন!
দশ
নিজের উপর বিশ্বাস রাখো
এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ টিপ হতে পারে। আপনি আপনার নিজের সবচেয়ে বড় বাধা. কঠোর পরিশ্রম করুন, আপনার ক্ষমতার উপর আস্থা রাখুন এবং আপনার সেরাটা দিন। পরীক্ষার আগে, কয়েক মিনিটের জন্য ধ্যান করার চেষ্টা করুন (এটি আসলে পরীক্ষার স্কোর উন্নত করতে দেখানো হয়েছে!)